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冬天节令,合适常吃3种美食,润肠通便,降压减脂,美

时间:2021-01-06 来源:本站原创 作者:admin

3、把汤料全体倒在砂锅里烧开,放入蚝油跟适量盐和鸡精

3、锅中倒入油,烧热后放入猪肉片翻炒变色;

5、倒入酱油、料酒炒匀;

3、加西葫芦,翻炒平匀,转中火,加盖焖1分钟。

冒菜

4、放入爱好的肉煮熟,最后最放蔬菜,再煮一分钟出锅

1、西葫芦洗净去皮,切滚刀状。

跟着社会的发展,人们生活程度的进步,健康问题越来越被大家器重,即便领有金山银山,都不如身体健康如山。占有一个健康的体格是人人憧憬的事件,所以,咱们要时刻把摄生和健康的习惯融入到生涯中,坚定杜毫不好的生活方法,愿你的身材一天比一天健康,长命又幸福。好了,一起来看下今天的资讯。

做法:

蚝油西葫芦

1、蘑菇洗清洁撕成小块;

做法;

做法

2、.放入姜蒜,花椒,辣椒,八角,香叶炒香,而后参加净水

4、放入葱姜、干辣椒爆香,db2d.cn

5、关火撒上胡椒粉,葱花,香菜

资料:火锅底料20克 葱姜蒜适量 八角4个 香叶6片 鲜花椒5克 盐适量 鸡精适量 辣椒4个 爱吃的蔬菜与肉

材料:西葫芦,蚝油,花生油,蒜

用料:蘑菇,猪肉,葱、姜、干辣椒、油、酱油、料酒、盐

1、锅里放油,放入火锅底料炒香

6、倒入蘑菇翻炒平均,加水炖煮至蘑菇熟透,加盐调味即可

2、蒜拍扁切末,锅中热油,爆香蒜末。

2、猪肉切成薄片;

蘑菇炖肉

4、加蚝油,翻炒,盖锅焖1分钟,出锅。

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